Masáže Jan Horký

Procedura & masáž Záda

 

 

Máte sedavé zaměstnání či naopak celý den stojíte? Jednoduše řečeno, bolí Vás záda od přetěžování zádových svalů? Tak právě pro Vás je určena tato procedura. Pomůže Vám udržet Vaší svalovou soustavu v kondici, aby záda (svaly) nebolela!

Po krátké konzultaci Vám doporučím a provedu nejvhodnější masáž nebo proceduru, která Vám uleví od bolesti. Jedná se vždy o masáž / proceduru cílenou na Váš problém.

Postup mé porcedury je v pořadí: nejdříve organismus prohřejeme v infrasauně, pak teprve proběhne samotná masáž. Tento postup se nejvíce hodí především při namožených svalech nebo bolestech zad, zapříčiněných zejména přetížením nebo sedavý zaměstnáním.

Kromě odstraňování bolestí má infrasauna pozitivní vliv na pružnost tkání. Pomáhá svalstvu relaxovat, zvyšuje rozsah pohybu a ohebnost. Tkáně po následné masáži jsou elasticky prodloužené, tento efekt má trvání i dlouho po masáži. Stejné výsledky jsou i u vazů, šlach, ale i u kloubních pouzder. Více o infrasauně:  http://www.masaze-atd.cz/procedury/infrasauna/

 


 

Bylinná terapie v rámci cenových tarifů Základní, Lítačka neobsahuje exkluzívní bylinné peparáty firmy: Dědek kořenář ale jen preparáty Masáže Jan Horký.

 

Produkty Masáže Jan Horký
Svalovka lihová
Regenerační olej
SMĚS

Z nařízení EU 1924/2006 a našeho zákona jsou zrušena veškerá zdravotní tvrzení na potravních doplňcích i v reklamě českých výrobců a dodavatelů.

Povolená zdravotní tvrzení směsí, aneb legislativa dovoluje o téchto směsí tvrdit tyto účinky:

  • normální činnost cévní soustavy, kardiovaskulárního systému (unavené svaly)
  • činnost kloubů (pohyblivost)
  • regenerace (výkonnost svalu)
  • normální funkce stav pokožky, hojení ran, osvěžení těla (klouby, svaly, šlachy).

 


 

Osobní tvrzení maséra Jana Horkého.

Masáž a síla bylin stimuluje tělesné funkce a tím zvyšuje výkon kloubů, svalů, šlach.

 

 


Bolavá záda

Můžete se těšit na proceduru & masáž která obsahuje:

  • Infrasauna
  • Teplý zábal (rašelinový)
  • Reflexní terapie plosek nohou zaměřená na záda
  • Aromaterapie, bylinná terpie
  • Masáž: DEEP TISSUE  hloubková masáž šíje, záde, hýždě
  • Baňky (v případě potřeby pro podporu regenerace) 
  • infrasauna dle klienta

Čas procedury je cca  od 75 minit do 90 minut dle zatuhlosti svalstva, nebo přání klienta.

 

Na zádech se nacházejí 4 vrstvy svalů. První a druhá vrstva jsou svaly spinohumerální, jdoucí od páteře na kost pažní, nebo na lopatku. Třetí vrstva zahrnuje svaly rozepjaté od páteře k žebrům (spinokostální) a poslední, čtvrtá, vrstva zahrnuje hluboké zádové svalstvo.

První vrstva.

Sval trapézový (musculustrapezius)
Trapézový sval podmiňuje zadní hranu ramen a je tedy velmi důležitý z estetického hlediska (vytváří tzv. gotická ramena). Je však důležitý i z funkčního hlediska a to především pro pohyby ramenního kloubu.

Široký sval zádový (musculuslatissimusdorsi)
Široký sval zádový je z funkčního i estetického hlediska jedním z nejdůležitějších svalů lidského těla. Je důležitý pro kulturisty, neboť je patrný jako tzv. křídla (plicaaxillarisposterior) a vytváří tolik žádaný „trojúhelníkovitý“ tvar zad, ale je také důležitý pro milovníky bojových sportů.

Druhá vrstva.

Svaly rhombické (musculi rhomboidei)

Jsou dva svaly rozepjaté od několika krčních a hrudních obratlů (C6 – Th4) a upínající se na vnitřní hranu lopatky v celé její délce.

Zdvihač lopatky (musculus levator scapulae)
Je skryt pod trapézovým svalem. Běží od příčných výběžků prvních čtyř krčních obratlů na horní okraj a vnitřní hranu lopatky.

Třetí vrstva.

Horní a dolní zadní pilovitý sval (musculus serratusposterior superior et inferior)

Oba svaly jdou z trnových výběžků obratlů a upínají se na žebra. Horní sval jde na horní žebra a směřuje k nim shora, dolní naopak.

Čtvrtá vrstva.

Poslední, čtvrtá vrstva zádových svalů se nachází v blízkosti páteře a obsahuje hluboké svalstvo zádové.

 

 

O zádech vím hodně. I to že někdy umějí pěkně pozlobít.

PROCEDURA ZÁDA + LYMFODRENÁŽ NOHOU 6 X 90 MINUT 3300 KČ PLATNOST 3 MĚSÍCE.

550 Kč za 90 minut / 1 proceduru /

200 Kč SLEVA

 

Ceník masáže / procedury 1.10.2017

ČasPředptatné - Lítačka
360min / 2994Kč
Paušálni cena
masáže / procedura
60 min499 Kč600 Kč
75 min624 Kč750 Kč
90 min749 Kč900 Kč
105 min874 Kč1050 Kč
120 min999 Kč1200 Kč
135 min1124 Kč1350 Kč
150 min1249 Kč1500 Kč
165 min1374 Kč1650 Kč
180 min1499 Kč1800 Kč
Základní paušální cena / Lítačka je cena masáží a procedur dle celkového času stráveného v salóně.Předptatné Lítačka je určen pro stálé pravidelné klienty. Volné minuty čerpáte dle vlastího uvážení po dobu 6 měsíců. Lze využít na všechny masáže, procedury a lymfodrenáž.Základní paušálni cena masáží, procedur a poukazu.

Volitelná součást masáží a procedur 1.6.2017

Volitelná součást
K masážím / procedurám
Infrasauna0 Kč
Masážní baňky vakuové0 Kč
Horké Lávové kameny0 Kč
Indická masáž hlavy (antistresová)0 Kč
Teplý zábal -rašelinový nosič tepla 0 Kč
Rašelinový zábal250 Kč
Masážní olej /standartní /0 Kč
Masážní olej / BIO /0 Kč
Žlutý karbický jílový zábal250 Kč
Ricinový zábal250 Kč
Bahno z Mrtvého moře zábal250 Kč
Voskovo-propolisový zábal250 Kč
Čokoládový zábal250 Kč
Ošetření solí (EXFOLIZACE)100 Kč
Peeling solí100 Kč
KINESIOTAPING 1cm1 Kč
Hřejivý gelový polštářek na obličej50 Kč
Nealkoholicky nápoj0 Kč
Káva NESPRESSO50 Kč
Ručník0 Kč
Ručník druhý50 Kč
Deka na lehádko50 Kč
Elektrická vyhřívaná deka100 Kč
Mýdlo bio 50g50 Kč
Bylinná terapie Masáže Jan Horký0 Kč
Bylinná terapie Dědek kořenář170 Kč

Masáže Jan Horký Praha 4

Pankrác

Masáže Jan Horký Praha 4

Pin It on Pinterest

Share This