Masáže Jan Horký

Procedura & masáž Záda

Máte sedavé zaměstnání či naopak celý den stojíte? Jednoduše řečeno, bolí Vás záda od přetěžování zádových svalů? Tak právě pro Vás je určena tato procedura. Pomůže Vám udržet Vaší svalovou soustavu v kondici, aby záda (svaly) nebolela!

Po krátké konzultaci Vám doporučím a provedu nejvhodnější masáž nebo proceduru, která Vám uleví od bolesti. Jedná se vždy o masáž / proceduru cílenou na Váš problém.

Postup mé porcedury je v pořadí: nejdříve organismus prohřejeme v infrasauně, pak teprve proběhne samotná masáž. Tento postup se nejvíce hodí především při namožených svalech nebo bolestech zad, zapříčiněných zejména přetížením nebo sedavý zaměstnáním.

Kromě odstraňování bolestí má infrasauna pozitivní vliv na pružnost tkání. Pomáhá svalstvu relaxovat, zvyšuje rozsah pohybu a ohebnost. Tkáně po následné masáži jsou elasticky prodloužené, tento efekt má trvání i dlouho po masáži. Stejné výsledky jsou i u vazů, šlach, ale i u kloubních pouzder. Více o infrasauně:  http://www.masaze-atd.cz/procedury/infrasauna/


Bylinná terapie v rámci cenových tarifů Základní, Lítačka neobsahuje exkluzívní bylinné peparáty firmy: Dědek kořenář ale jen preparáty Masáže Jan Horký.

Produkty Masáže Jan Horký
Svalovka lihová
BYLINNÉ LIHOVÉ MAZÁNÍ ,,SVALOVKA lihová“

Svalovka byla vyvinuta na základě mích zkušenosti a za přispění poznatkú bylinkářů.

SVALOVKA lihová pomáhá od bolestí kloubů, svalů a vazů. Podporuje jejich rychlou regeneraci a funkci.

Svalovka lihová je unikátní přípravek vyrobený z mnoha druhů bylin podle tradiční, prověřené receptury. Vyvážený obsah těchto substancí zaručuje široký a silný účinek.

Svalovka lihová obsahuje bylinny o kterých je známo, že ulevují při bolestech kloubů, svalů, páteře a pomáhají při potížích spojených s revmatickými stavy, otoky kloubů a při ischiatických obtížích. Přípravek vyvolává intenzivní osvěžení a prokrvení, čímž zvyšuje působení účinných látek, a tím urychluje rekonvalescenci.

Líh obsažený v přípravku se po aplikaci odpařuje, díky tomu se aktivní látky rychleji vstřebají do pokožky a uspíší nástup účinku.

Po Svalovce lihové doporučuji Regenerační olej.

Regenerační olej
 Olej na klouby, svaly, šlachy.

Aplikuje se ideálně po Svalovce lihové, ale i samostatně.

Působí na vazivové tkáně, zvyšuje jejich plasticitu a pohyblivost, snižuje tření a tím vrací tělu zdravý a vítalitu.

Povolená zdravotní tvrzení o této směsi, aneb legislativa dovoluje o této směsi tvrdit, že napomáhá normální činnosti cévní soustavy, kardiovaskulárnímu systému, těžkým nohám, přirozené funkci pokožky, hojení ran čí osvěžení těla.

SMĚS
Spoiler content

Z nařízení EU 1924/2006 a našeho zákona jsou zrušena veškerá zdravotní tvrzení na potravních doplňcích i v reklamě českých výrobců a dodavatelů.

Povolená zdravotní tvrzení směsí, aneb legislativa dovoluje o téchto směsí tvrdit tyto účinky:

  • normální činnost cévní soustavy, kardiovaskulárního systému (unavené svaly)
  • činnost kloubů (pohyblivost)
  • regenerace (výkonnost svalu)
  • normální funkce stav pokožky, hojení ran, osvěžení těla (klouby, svaly, šlachy).

Osobní tvrzení maséra Jana Horkého.

Masáž a síla bylin stimuluje tělesné funkce a tím zvyšuje výkon kloubů, svalů, šlach.


Bolavá záda

Můžete se těšit na proceduru & masáž která obsahuje:

  • Infrasauna
  • Teplý zábal (rašelinový)
  • Reflexní terapie plosek nohou zaměřená na záda
  • Aromaterapie, bylinná terpie
  • Masáž: DEEP TISSUE  hloubková masáž šíje, záde, hýždě
  • Baňky (v případě potřeby pro podporu regenerace) 
  • infrasauna dle klienta

Čas procedury je cca  od 75 minit do 90 minut dle zatuhlosti svalstva, nebo přání klienta.

Na zádech se nacházejí 4 vrstvy svalů. První a druhá vrstva jsou svaly spinohumerální, jdoucí od páteře na kost pažní, nebo na lopatku. Třetí vrstva zahrnuje svaly rozepjaté od páteře k žebrům (spinokostální) a poslední, čtvrtá, vrstva zahrnuje hluboké zádové svalstvo.

První vrstva.

Sval trapézový (musculustrapezius)
Trapézový sval podmiňuje zadní hranu ramen a je tedy velmi důležitý z estetického hlediska (vytváří tzv. gotická ramena). Je však důležitý i z funkčního hlediska a to především pro pohyby ramenního kloubu.

Široký sval zádový (musculuslatissimusdorsi)
Široký sval zádový je z funkčního i estetického hlediska jedním z nejdůležitějších svalů lidského těla. Je důležitý pro kulturisty, neboť je patrný jako tzv. křídla (plicaaxillarisposterior) a vytváří tolik žádaný „trojúhelníkovitý“ tvar zad, ale je také důležitý pro milovníky bojových sportů.

Druhá vrstva.

Svaly rhombické (musculi rhomboidei)

Jsou dva svaly rozepjaté od několika krčních a hrudních obratlů (C6 – Th4) a upínající se na vnitřní hranu lopatky v celé její délce.

Zdvihač lopatky (musculus levator scapulae)
Je skryt pod trapézovým svalem. Běží od příčných výběžků prvních čtyř krčních obratlů na horní okraj a vnitřní hranu lopatky.

Třetí vrstva.

Horní a dolní zadní pilovitý sval (musculus serratusposterior superior et inferior)

Oba svaly jdou z trnových výběžků obratlů a upínají se na žebra. Horní sval jde na horní žebra a směřuje k nim shora, dolní naopak.

Čtvrtá vrstva.

Poslední, čtvrtá vrstva zádových svalů se nachází v blízkosti páteře a obsahuje hluboké svalstvo zádové.

O zádech vím hodně. I to že někdy umějí pěkně pozlobít.

Délka  masáže se určuje dle problematiky a zaměření  na aktuálním stavu a potřebám klienta  75-120 minut.

Délka cca

90 minut odpovídá mírné zátěži svalu: masáž záda,  hyždě, končetiny.

120 minut celé tělo.

Ceník masáže / procedury 17.3.2018

ČasPaušálni cena
masáže / procedura
1 hodina660 Kč
Cena masáží a procedur je PAUŠÁLNÍ dle celkového času stráveného v salóně h/Kč.

Volitelná součást masáží a procedur 18.3.2018

Volitelná součást
K masážím / procedurám
Infrasauna0 Kč - v ceně masáže
Masážní baňky vakuové0 Kč - v ceně masáže
Horké Lávové kameny0 Kč - v ceně masáže
Indická masáž hlavy (antistresová)0 Kč - v ceně masáže
Masážní olej /standartní /0 Kč - v ceně masáže
Bylinná terapie Masáže Jan Horký0 Kč - v ceně masáže
Teplý zábal -rašelinový nosič tepla 0 Kč - v ceně masáže
Rašelinový zábal0 Kč - v ceně masáže
Bahno z Mrtvého moře zábal0 Kč - v ceně masáže
Ošetření solí (EXFOLIZACE)
živá magneziová/ mrtvé moře/jodobromová
0 Kč - v ceně masáže
Peeling solí0 Kč - v ceně masáže
Peeling bahno mrtvé moře0 Kč - v ceně masáže
elektrostimulace0 Kč - v ceně masáže
Elektrická vyhřívaná deka0 Kč - v ceně masáže
Infra nahřívání nad lehátkem0 Kč - v ceně masáže
1 ks Ručník0 Kč - v ceně masáže
WC0 Kč - v ceně masáže
Nealkoholicky nápoj0 Kč - v ceně masáže
Hydromasážni vana - pobyt0 Kč - v ceně masáže
KINESIOTAPING 1cm1 Kč
Ručník druhý25 Kč
Sprcha + ručník49 Kč
Deka na lehádko50 Kč
Hyromasážní vana -napuštění vody + ručník125 Kč
Káva NESPRESSO50 Kč

Masáže Jan Horký Praha 4

Pankrác

Pin It on Pinterest

Share This
Masáže Jan Horký Praha 4