Masáže Jan Horký

Regenerační masáž

(nazývaná „Klasická“ či „Švédská“)

Regenerační masáž

Švédská masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Ling) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže. Jedná se o masáž, která odstraňuje únavu a posiluje regeneraci organizmu. Dále zbavuje tělo ochablosti a ztuhlosti. Díky přesným postupům při masírování jednotlivých partií se předchází procesu zkracování svalstva, které často působí bolestivě na celý organizmus. Klasická masáž napomáhá prokrvení končetin a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Další blahodárné účinky takzvané Švédské masáže jsou prokrvení svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů. Při masáži dochází ke zrychlení látkové výměny, vytlačení odpadních vod a balastních látek. Rozmasírováním ztuhlého svalového systému se uvolňují jednotlivá svalová vlákna a povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organizmu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla. Klasická regenerační masáž, může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin.

Pozitivní účinky masáže:

  • prokrvují a tím zlepšují přívod kyslíku a potřebných živin do tkání
  • odstraňují toxické látky a zplodiny látkové výměny z těla
  • uvolňují svalové napětí
  • příznivě ovlivňují centrální nervový systém / stimulují či relaxují /
  • uvolňují psychickou vyčerpanost
  • zlepšují kloubní pohyblivost

Kontraindikace (kdy nejít):

  • zranění, nadměrná fyzická zátěž
  • při infekčním onemocnění, zvýšená teplota, horečka
  • při zánětu svalů
  • při poruchách krevního oběhu
  • při nádorových onemocněních
  • při plísňových onemocněních
  • v těhotenství, vhodné jsou pouze masáže vsedě
  • v šestinedělí

Regenerační masáž je volitelná součást procedur zdarma

Délka  masáže se určuje dle problematiky a zaměření  na aktuálním stavu a potřebám klienta  75-120 minut.

Délka cca

90 minut odpovídá mírné zátěži svalu -masáž  záda,  hyždě, končetiny.

120 minut celé tělo.

TIP:

Vřele doporučuji pro relaxaci a celkové uvolnění zvolte  Tradiční Havajská masáž „Lomi-Lomi“

Ceník masáže / procedury 17.3.2018

ČasPaušálni cena
masáže / procedura
1 hodina660 Kč
Cena masáží a procedur je PAUŠÁLNÍ dle celkového času stráveného v salóně h/Kč.

Masáže Jan Horký Praha 4

Pankrác

Pin It on Pinterest

Share This
Masáže Jan Horký Praha 4