Masáže Jan Horký

Regenerační masáž

(nazývaná „Klasická“ či „Švédská“)

Regenerační masáž

Švédská masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Ling) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže. Jedná se o masáž, která odstraňuje únavu a posiluje regeneraci organizmu. Dále zbavuje tělo ochablosti a ztuhlosti. Díky přesným postupům při masírování jednotlivých partií se předchází procesu zkracování svalstva, které často působí bolestivě na celý organizmus. Klasická masáž napomáhá prokrvení končetin a návratu žilní krve a mízy z periferií do oběhového centra. Další blahodárné účinky takzvané Švédské masáže jsou prokrvení svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů. Při masáži dochází ke zrychlení látkové výměny, vytlačení odpadních vod a balastních látek. Rozmasírováním ztuhlého svalového systému se uvolňují jednotlivá svalová vlákna a povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organizmu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla. Klasická regenerační masáž, může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin.

Pozitivní účinky masáže:

  • prokrvují a tím zlepšují přívod kyslíku a potřebných živin do tkání
  • odstraňují toxické látky a zplodiny látkové výměny z těla
  • uvolňují svalové napětí
  • příznivě ovlivňují centrální nervový systém / stimulují či relaxují /
  • uvolňují psychickou vyčerpanost
  • zlepšují kloubní pohyblivost

Kontraindikace (kdy nejít):

  • zranění, nadměrná fyzická zátěž
  • při infekčním onemocnění, zvýšená teplota, horečka
  • při zánětu svalů
  • při poruchách krevního oběhu
  • při nádorových onemocněních
  • při plísňových onemocněních
  • v těhotenství, vhodné jsou pouze masáže vsedě
  • v šestinedělí
 
 Čas Svalové skupiny lze libovolně kombinovat
60 min.

Šíje, záda,hýždě, dolní končetiny ze zadu

 90 min.

Šíje, záda,hýždě,dolní končetiny .


Dolní končetiny ze předu, břícho,dekolt,horní končetiny.

120 min.

Celková masáž

Šíje, záda,hýždě,dolní končetiny, břícho,dekolt,horní končetiny.

Regenerační masáž je volitelná součást procedur zdarma

TIP:

Vřele doporučuji pro relaxaci a celkové uvolnění zvolte  Tradiční Havajská masáž „Lomi-Lomi“

 

Ceník masáže / procedury 1.10.2017

ČasPaušálni cena
masáže / procedura
60 min600 Kč
75 min750 Kč
90 min900 Kč
105 min1050 Kč
120 min1200 Kč
135 min1350 Kč
150 min1500 Kč
165 min1650 Kč
180 min1800 Kč
Základní paušální cena je cena masáží a procedur dle celkového času stráveného v salóně..

Masáže Jan Horký Praha 4

Pankrác

Masáže Jan Horký Praha 4
Assign a menu in the Left Menu options.

Pin It on Pinterest

Share This